Anwendungen im Detail

Starter Paket  ✦ Beratung und Massage

Was sind Ihre Beweggründe für Ihr Ayurveda-Interesse?
Welche Bedürfnisse und Wünsche haben Sie?

In einem Gespräch wird dies erfragt und die Grundphilosophie des Ayurveda erklärt.
Ayurvedische Befragung nach Ihren Lebensgewohnheiten, Essgewohnheiten, Feststellung Ihrer Verdauungskraft. Daraus erhalten Sie erste Empfehlungen für Ihre Konstitution und bekommen diese bereits mit auf den Weg. Eine schriftliche Begleitung des Gesprächs mit Informationen, Tipps für Ihre Ernährung und den empfohlenen Livestyle erhalten Sie per E-Mail nach dem Termin.

Im Anschluss an das Gespräch Ihre Anwendung:

  • Abhyanga/ Ganzkörperölmassage  inkl. Kopfmassage und Gesichtsmassage
    (Detail-Erklärung: siehe Abhyanga)
  • Danach genießen Sie ein klassisch, ayurvedisches Dampf/Schwitzbad, eine Dusche sowie ein Jahreszeitengetränk

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Abhyanga ✦ Ganzkörperölmassage

Ganzkörpermassage, wobei reichlich warmes individuell auf Sie abgestimmtes Öl zum Einsatz kommt.
Das Öl dringt über die Haut in die oberflächlichen Faszien ein, des Weiteren bis an das Nervengewebe. Es unterstützt Sie bei Phasen wo Sie Regeneration und Berührung benötigen. Stimuliert und harmonisiert den gesamten Bewegungsfluss im Körper. Regt den gesunden Schlaf an, verleiht Stärke und Ausgeglichenheit. Kräftigt das Gewebe und hilft die Alterungsprozesse vorzubeugen und das Nervensystem zu stärken. Im Anschluss genießen Sie ein klassisch, ayurvedisches Dampf/Schwitzbad sowie eine Dusche.

 

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Kalari Nadi Uzhichil ✦ energetisch, anspruchsvolle, dynamische Ganzkörperölmassage aus Kerala (Südindien)

Eine speziell, dynamische Ganzkörpermassage nach südindischer Kalari-Tradition. Der gesamte Bewegungsfluss im Körper wird aktiviert, reguliert, Energieblockaden entlang des Nadisystems (Energiebahnen des Körpers) werden gelöst. Marma-Punkte werden miteinbezogen. Vitalisierend. Im Anschluss Dehnungen, Mobilisation zur Lockerung der Faszien und Gelenksverbindungen. Besonders für Menschen die regelmäßig Sport und Yoga ausüben, da es die Muskulatur und die Faszien geschmeidig hält.
Marma-Punkte sind vitale Energiepunkte im Körper, vergleichsweise wie die Akupunkturpunkte/TCM. Bei der Marma-Punkt-Massage, arbeite ich mit  Verwendung des Daumens oder Zeigefingers auf die Freigabe blockierter Energie von betroffenen Marma-Punkten hin. Beginnend mit kleinen, sanften Bewegungen, danach wird schrittweise sowohl die Intensität der Bewegung als auch den aufgebrachten Druck erhöht. Es kommen ayurvedische medizinische Öle für die Massage zum Einsatz.

 

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Rückenmassage

Bei dieser Massage wird der ganze Rücken massiert und verschiedene Vital/Energiepunkte mit einbezogen. Je nach Verspannungen Schwerpunkte von der HWS bis LWS, Hals, Schultern.
Individuell ausgerichtet nach Ihren persönlichen Bedürfnissen.


Weitere Möglichkeiten:

  • Wärmeanwendung zur Entspannung
  • lösende Kräuterbeutel  (zusätzlich 15 €) bei sehr stark verspannter Muskulatur

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Jambira Pinda Sveda ✦ Zitronen-Kokos-Kräuterstempel-Massage Gesichts- und Kopfmassage, Ganzkörper-Ölung, Massage mit warmen duftenden Kräutersäckchen

Jambira = Zitronenbaum, Zitrone
Pinda = fest gewickelte, duftende Kräuterstempel/ Kräutersäckchen werden Pindas genannt
Sveda = Schweiß, Schwitzkur, Hitzeanwendung

 

Jambira Pinda Sveda ist eine Regenerationsbehandlung für die Haut und das Fettgewebe. Diese Massage erfolgt im Wechsel aus kräftigen und sanften Bewegungen entlang der Muskeln und Nadis / Energiebahnen.
Der Reiz der Hitze, des Kräuterstempel aktiviert die Zellregeneration. Stoffwechselschlacken werden durch die adstringierende Wirkung der Zitrone abgebaut, die Kokosraspel  pflegen und glätten die Haut - besonders am Bauch, Gesäß, Oberschenkel. Cellulitis wird  günstig beeinflusst und das Lymphsystem angeregt. Schon eine Behandlung kann erstaunliche Resultate hervorbringen.
Pinda Sveda fördert die Durchblutung der Haut, entschlackt und entspannt die Muskeln. Durch den Einsatz des heißen Kräuterstempels, lösen sich besonders hartnäckiger Verspannungen. Die lokale Wärme tut besonders gut.

 

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Kopf-, Nacken- und Schulter-Ölmassage mit Craniosakal-Balancing

Sie wissen nicht wo Ihnen der Kopf steht?
Geben Sie in ab!


Mit viel Einfühlungsvermögen werden Blockaden im Nacken- und Schulterbereich sowie
Spannungen in den tiefen Schichten gelöst. Regelmäßige Kopfmassagen mit speziellen Ayurveda-Ölen, helfen Ihnen zu einem aufmerksameren und besser fokussierten Geist und hält ihr Haar gesund, glänzend und stark.

  • plus Gesichtsmassage (zusätzlich 20 Min. und 15,00€)

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Udvartana ✦ Pulvermassage mit feinem Kräuter/Pflanzenpulver

Aktivierend, reinigend, entfacht das Gewebefeuer der Haut und Muskulatur. Körper- und Gesichtsmassage sowie ein klassisch, ayurvedisches Dampf/Schwitzbad, Dusche.

 

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Massage in der Schwangerschaft (ab dem 4 Monat)

Eine der besonders kostbarsten Momente im Leben einer Frau. Diese Massage ist eine Art Ritual für Mutter und Kind. Ich selbst durfte diese Berührungen in meinen beiden Schwangerschaften erfahren, es war tiefgreifend, herzöffnend und wegweisend.
Der Zauber, den eine Frau innehat, in der Zeit wo sie das Kind unter dem Herzen trägt ist ein Wunder.  
Die sanfte Präsenz der kleinen Seele und das zusammen spüren ist wunderschön. Im Ayurveda wird viel Wert auf die Pflege in der Schwangerschaft gelegt. Diese spezielle, sanfte Massage unterstützt das Wohlbefinden, macht den Körper geschmeidig und schafft damit eine optimale Entspannung. Ayurvedische Grundlage für die Geburt und die Konstitutionsentwicklung des Ungeborenen. 

 

„friedliche Mütter - zufriedene Babys“

 

Varianten wählbar:

  • Massage: 1 Std. / ohne Kopfmassage
  • Massage: 1,5 Std. / mit Kopfmassage, Gesichtspackung, warme Kompresse, Gesichtsmassage
  • Zusätzlich: Beratung / Gespräch: 30 Min. / 35,00€

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Svedana ✦ klassisch, ayurvedisches Dampf/Schwitzbad

Kühler Rosenduft für den Kopf, die Sinne!
Warmer Wasserdampf für den Körper!

Die ayurvedische „Schwitzbox“ ist das „besondere“ nach einer entspannenden, regenerierenden oder ausleitenden Körpermassage mit ayurvedischen Kräuterölen. Es ist eine Anwendung um ein therapeutisches Schwitzen anzuregen. Die Haut wird weich, es verbessert die Durchblutung, entspannt die Muskeln. Die aufgebrachten Öle können noch besser und tiefer in die Gewebeschichten eindringen und somit  gelöste Stoffwechselschlacken binden und aus den Geweben abtransportieren. Die angenehme und nicht heiße Wäre ist sehr entspannend.

 

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Shirodhara

Shiro= der Kopf
Dhara= der Guss

Massage durch einen Ölstrahl am „dritten Auge“.
Shirodhara ist  eine extrem leistungsstarke hochwertige Anwendung. Diese wurde entwickelt, um psychische Anspannung zu lösen. Zur Beruhigung, Entspannung und Zentrierung sowie Fokussierung des Geistes. Ein ständiger Strom von warmem medizinischem Öl  fließt über das „dritte Auge". Es erfolgt vorab eine Ganzkörper-Ölung und eine intensive Kopf- und Gesichtsmassage  inkl. Ruhezeit.
Diese Anwendung wird im Zuge einer Reinigung(s-Kur) gemacht, bei einem Erstbesuch nicht möglich.

 

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Takradhara

Ähnlich wie bei Shirodhara ist Takradhara eine sehr  beruhigende Anwendung  bei dieser medizinische Buttermilch (mit einer Kräuterabkochung) über das „dritte Auge“ fließt. Zur Behandlung von Personen, die unter Schlaflosigkeit  oder anderen stressbedingten Problemen leiden.
Diese Anwendung wird im Zuge einer Reinigung(s-Kur) gemacht, bei einem Erstbesuch nicht möglich.

 

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Herz Dhara Warmes Kräuterölbad für Ihr Herz

Das Herz ist der Sitz unserer Gefühle und unserer Seele sowie unserer Identität. Das Herz ist das Zentrum von jedem von uns, wie die Sonne das Zentrum im Sonnsystem ist. Die Themen des Lebens kreisen um unser Herz, wie die Planeten um die Sonne. Anspannungen, Belastungen sowie Kummer und Sorgen lassen uns eng werden ums Herz. Es kommt zu Unruhe im System. Bei dieser Anwendung  wird ein handgefertigter Ring aus einem Pflanzenmehr auf der Brust geformt und mit warmem Öl langsam gefüllt, sanfte Massage. Der Herz Dhara ist eine Anwendung für alle Herzensangelegenheiten.
Diese Anwendung wird im Zuge einer Reinigung(s-Kur) gemacht, bei einem Erstbesuch nicht möglich.


Nasya ✦ Nasenanwendung mit Öl

Nasya ist eine der fünf (=pancha) Methoden (karma=handlung) einer Panchakarma-Kur. Intensive und kraftvolle Massage des Gesichts, Lösung der tiefen Muskelschichten und Faszien des Kopf und Nackens. Es folgt eine lokale Wärmeanwendung und Ölung.
Diese Anwendung wird im Zuge einer Reinigung(s-Kur) gemacht.

 

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